集虚中晏。结珠固精养神根，玉茂金钥常完坚，闭口屈舌食胎津，使我遂练获飞仙。仙人道士非有神。黄童妙音难可闻，玉书绛简赤如丹文。曰真人巾金巾，负甲持虎开七门，火兵符图备灵关，前仰后卑高下陈。执剑百丈舞锦幡，十绝盘空扇纷纭，火铃冠霄坠落烟，安在黄阙两眉间，此非枝叶实是根。紫清上皇大道君，太玄太和挟侍端，化生万物使我仙，飞升十天驾玉轮。昼夜七日思勿眠，子能行此可长存。积功成练非自然，是由精诚亦由专，内守坚固真之真，虚中恬莫自致神。百谷之实土地精，五味外美邪魔腥，臭乱神明胎气零，那从反老得还婴？三魂忽忽魄糜倾！何不食气太和精，故能不死入黄宁。心典一体五藏王，动静念之道德行，清洁善气自明光，坐起吾俱共栋，梁昼日曜景暮闭藏，通达华精。
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